Hãy Hiểu Câu Nói, ’Dù Đi Đâu, Bạn Vẫn Là Bạn’

Đây là tựa của một tác phẩm tuyệt vời của Jon Kabat-Zinn. Như tựa sách gợi ý, bất cứ nơi nào bạn đi, bạn cũng mang chính bản thân của bạn theo! Ý nghĩa quan trọng của câu này là nó có thể dạy cho bạn thôi đừng mong ước bạn đang ở một nơi khác. Chúng ta có khuynh hướng tin rằng nếu chúng ta đang ở một chỗ khác — đang đi nghỉ mát, đang sống với một người khác, đang làm một nghề khác, đang ở một ngôi nhà khác, đang trong một hoàn cảnh khác — thì bằng cách nào đó chúng ta sẽ được hạnh phúc hơn và mãn nguyện hơn. Chúng ta sẽ không như thế đâu!

Sự thật là nếu trong đầu bạn có những thói quen có hại — nếu bạn dễ bực bội hay khó chịu, nếu bạn cảm thấy tức giận và thối chí rất thường xuyên, hay nếu bạn vẫn tiếp tục cầu mong mọi việc đổi khác, thì những khuynh hướng tương tự này sẽ theo bạn cho dù bạn đi đâu. Và ngược lại cũng đúng như vậy. Nếu bạn là một người thường vui vẻ, ít khi bị bực mình hay khó chịu, thì bạn có thể đi từ chỗ này đến chỗ khác, gặp người nọ đến người kia, rất ít bị ảnh hưởng của những tư tưởng tiêu cực.

Một lần nọ có người hỏi tôi, ’Dân Ca-Li như thế nào?’ Tôi hỏi lại, ’Dân ở tiểu bang của anh ra sao?’ Anh ấy đáp, ’Ích kỷ và tham lam.’ Tôi nói với anh ấy có lẽ anh cũng thấy dân ở Ca-Li cũng ích kỷ và tham lam.

Một cái gì đó tuyệt vời bắt đầu xuất hiện khi chúng ta chỉ cần nhận thức rằng đời, như một chiếc ô-tô, được lái từ trong ra ngoài, chứ không phải ngược lại. Khi bạn tập trung chú ý nhiều hơn vào việc giữ cho tâm bạn được thanh tịnh hơn ngay tại chỗ bạn hiện có mặt, thay vì chú ý đến chỗ bạn thích có mặt hơn, bạn sẽ bắt đầu thấy được sự thanh tịnh ngay tức khắc, trong hiện tại. Vậy thì, dù bạn đi đâu, làm những việc gì mới mẻ, và gặp gỡ những người mới lạ, bạn cũng mang theo cái cảm giác thanh tịnh nội tâm với bạn. Điều ấy hoàn toàn đúng với câu, ’Dù đi đâu, bạn vẫn là bạn.