Sau đây là 10 điều bạn nên quyết tâm làm khi thức giấc bắt đầu một ngày mới. Xin bạn hãy nghĩ về những điều này như công việc trong ngày hơn là nhiệm vụ vì chúng sẽ đem lại cho bạn niềm vui. Tuy nhiên bạn cần đến ý chí mới thực hiện được chúng. Những gì dễ thì chẳng cần quyết tâm.

1. Ngày Hôm Nay, tôi sẽ sống cho trọn hết một ngày, mà không cố gắng giải quyết hết mọi vấn đề một lúc. Tôi có thể làm một số việc trong 12 giờ những việc mà tôi thấy kinh hãi nếu phải tiếp tục làm suốt cả đời.

2. Ngày Hôm Nay, tôi sẽ Hạnh Phúc. Đúng như Abraham Lincoln đã nói: "Hầu hết mọi người đều hạnh phúc khi họ quyết định rằng mình sẽ hạnh phúc” . Hạnh phúc từ trong tâm, chứ không phải từ một yếu tố bên ngoài.

3. Ngày Hôm Nay,tôi sẽ Thích Nghi với thực tế, mà không cố gắng điều chỉnh mọi chuyện theo ước muốn của riêng mình. Tôi sẽ đón nhận gia đình, công việc và vận may của mình khi những điều này đến, và thích nghi với chúng.

4. Ngày Hôm Nay, tôi sẽ chăm sóc Thân Thể của tôi. Tôi sẽ rèn luyện cơ thể, chăm sóc, bồi bổ cho nó, và không lạm dụng hay thờ ơ bỏ mặc nó để cơ thể của tôi trở thành một bộ máy hoàn hảo cho ý chí của tôi.

5. Ngày Hôm Nay, tôi sẽ tôi luyện cho Tâm Hồn của tôi. Tôi sẽ học tập. Tôi sẽ học hỏi những gì hữu ích, tôi sẽ không là một kẻ lười nhác về trí tuệ. Tôi sẽ đọc những gì cần cố gắng, suy nghĩ và tập trung.

6. Ngày Hôm Nay, tôi sẽ rèn giũa Tâm Hồn của mình. Theo ba cách đó là:

a. Tôi sẽ giúp đỡ một người mà không cần người ta biết. Nếu ai đó biết về việc tôi giúp, cũng không quan trọng.

b. Tôi sẽ làm 2 việc mà tôi không muốn, như việc tập thể dục chẳng hạn.

c. Tôi sẽ chẳng nói cho ai biết rằng tôi bị tổn thương. Có thể tôi cảm thấy buồn lòng nhưng hôm nay tôi sẽ không thể hiện điều này.

7. Ngày Hôm Nay, tôi sẽ thoải mái. Tôi sẽ làm cho mình trông đẹp, ăn mặc lịch sự, nói năng nhỏ nhẹ, lễ độ hòa nhã, dễ dãi với những lời tâng bốc, không chỉ trích hay phê phán, cũng không điều khiển hay áp chế ai.

8. Ngày Hôm Nay, tôi sẽ lập kế hoạch. Tôi sẽ viết ra những gì định làm từng giờ. Tôi có thể không theo sát chương trình này, nhưng tôi vẫn phải có kế hoạch. Chương trình lập ra sẽ giúp tôi tránh được hai thứ sâu bệnh là VỘI VÀNG và DO DỰ.

9. Ngày Hôm Nay, tôi sẽ có nửa giờ tĩnh lặng, một mình và thư giãn. Trong khoảng thời gian này, có một lúc tôi sẽ nghĩ đến Thượng Đế để có thêm mục đích sống của đời tôi.

10. Ngày Hôm Nay, tôi sẽ Không Sợ Hãi. Đặc biệt là tôi sẽ không sợ được Hạnh Phúc, tận hưởng những gì Đẹp, Yêu Và Tin những người tôi yêu cũng yêu tôi.