Nhìn cánh hoa còn tươi trong sương mai, tôi nghĩ đến sự sống của nó. Nói đến sự sống thì phải nghĩ đến sức sống mà đầu tiên hết là cần sức khỏe, một guồng máy trọng yếu đem lại cho mình một tâm trạng thoải mái và lành mạnh hoàn toàn về thể chất để thích nghi trong mọi hoàn cảnh.

Trong cuộc sống , không có ai mà không vất vã thể xác lẩn tâm hồn, luôn luôn suy nghĩ, suy tư, âu lo, buồn, vui chen lấn vào những thứ áp lực gây mệt mỏi do công việc và gia đình hàng ngày. Tất cả chúng ta đều biết như thế và chúng ta biết chấp nhận hoàn cảnh sống của mình cũng như biết thích nghi với cuộc sống của mình. Đón nhận nó, chăm chuốc cho nó để làm cho nó tốt đẹp hơn. Và như thế, chúng ta cần một thể lực và động lực tốt lành cho sự sống của mình.

Cuộc sống sẽ không nhàm chán nếu mình biết dung hòa, ăn uống vui chơi điều độ, không buồn giận hay vui đùa thái quá trong mọi vấn đề, trong mọi trường họp. Tạo cho mình một cái nhìn sâu xa trong cuộc đời mình bằng những hoài niệm tốt đẹp, xua đi những đắng cay bằng sự vị tha, cho dù phải tha thứ chính mình là một trong những điều khó thực hiện nhất nhưng lại là điều tất yếu.

Có một lối sống điềm đạm hằng ngày trong cư xử, luôn luôn kiểm soát lời ăn tiếng nói và công việc, biết duy trì tâm trí thanh thản như Phật nói đi -đứng-nằm-ngồi đều là thiền, đó là một trạng thái an bình nhất cho con người nếu mình biết thăng bằng cuộc sống của mình thì ngay cả khi ngủ mình cũng có cảm giác thật an nhàn, bình yên y hệt như thiền, không hề mộng mị.

Khi làm bất cứ việc gì , nên làm bằng tất cả nhiệt tình và con tim sẽ mang lại cho mình một sự thoải mái về mặt tinh thần vô cùng, dù là nấu một món ăn ngon, làm vườn, đọc một quyển sách, chơi thể thao hoặc tập thể dục ... khi để tâm vào công việc bao giờ kết quả của nó cũng sẽ tốt đẹp và đem lại cho mình sự hài lòng nhiều hơn khi hoàn tất.

Luôn luôn vận động đều đặn từ tinh thần đến thể xác, sự suy nghĩ là nguồn năng lực chính mang lại cho mình một động lực mạnh để đạt và tiến đến mục tiêu. Trong suy nghĩ , nên gạn lọc những điều lo lắng, lòng ganh tị, sự giận hờn. Nên để tâm vào nụ cười và lòng vị tha vì đó lchính à mình nghe nốt nhạc của tâm hồn. Suy nghĩ về điều tốt lành sẽ hướng tâm hồn mình đến cỏi bình an, làm cho mình tự tại và dễ thành công trong mọi việc hơn là nghĩ đến chuyện muộn phiền sẽ làm mình mất an nhiên vì sự tiêu cực này sẽ làm mình chùn chân rất nhiều.

Sống vui, sống khỏe là yêu thương chính mình và mọi người, là biết gieo trồng chăm bón mầm giống hạnh phúc của nhân loài.