Một nghiên cứu người Anh đã xác định rằng hạnh phúc có thể tốt cho sức khỏe của bạn. Nghiên cứu cho thấy những người phụ nữ mà họ tuyên bố có hạnh phúc thì sức khỏe của họ cũng tốt hơn những người đàn ông và phụ nữ khác. Người phụ nữ hạnh phúc đã có những mức thấp của hai loại prồ-tê-in mà nó có mối liên quan đến các vấn đề về sức khỏe cụ thể như bệnh tim và ung thư.

Những kết quả trên đã được công bố vào tháng này ở tạp chí về nghiên cứu dịch tể học của Mỹ (the American Journal of Epidemiology).

Quá trình nghiên cứu đã được thực hiện với gần 3.000 thanh niên Anh. Những nhà nghiên cứu đến từ trường đại học cao đẳng Luân Đôn (University College London) đã lấy mẫu nước bọt (sáu lần trong một ngày) của những người nam và nữ trên. Họ đã ghi lại những cảm giác của những người tình nguyện này vào những thời điểm khác nhau chẳng hạn như họ cảm thấy hạnh phúc, phấn khích hay thảnh thơi khi lấy nước bọt.

Một ngày khác, những nhà nghiên cứu kiểm tra các người thanh niên trên về hai loại prồ-tê-in có tên gọi là prồ-tê-in tác dụng ngược C (C-reactive) và in-tơ-liu-kin 6 (interleukin six). Các nghiên cứu trước đây đã từng tìm thấy sự liên quan của hai prồ-tê-in này đến bệnh tim và ung thư.

Các nhà nghiên cứu đã kiểm tra tất cả dịch của nước bọt nói trên với các mức độ của kích thích tố cor-ti-son (hormone cortisol). Cor-ti-son được biết đến như là một kích thích tố của sự căng thẳng (“stress” hormone), nó được sinh ra khi chúng ta lo lắng, hồi hộp hay sợ hãi. Trong khoảng thời gian lo lắng hay sợ hãi này, cor-ti-son sẽ cung cấp một năng lượng làm cho cơ thể lẫn tinh thần chúng ta nằm trong trạng thái bị “đè nén” hay khó chịu. Vì thế, các nhà khoa hoc đã trở nên quan tâm và tìm hiểu những ảnh hưởng lâu dài của kích thích tố này đến sức khỏe của chúng ta.

Bằng chứng cho thấy khi cor-ti-son hiện diện trong cơ thể trong khoảng thời gian dài nó sẽ làm yếu đi đối với hệ xương và làm nguy hiểm đến các tế bào thần kinh của não bộ. Nó cũng có thể làm cho cơ thể chúng ta giảm đi sức đề kháng. Và ở mức cao, cor-ti-son cũng góp phần làm cho tăng huyết áp và tăng cân.

Nhà nghiên cứu người Anh này đã phát hiện ra là những người nam-nữ mà họ cảm thấy hạnh phúc trong cuộc sống đã có mức cor-ti-son dưới trung bình. Nghiên cứu cũng tìm ra mối liên hệ giữa hạnh phúc và các mức độ thấp của hai prồ-tê-in trên đối với phụ nữ, còn đối với nam giới thì họ chưa tìm ra. Nguyên nhân tại sao thì cho đến nay vẫn chưa rõ ràng.

Andrew Steptoe thuộc trường đại học cao đẳng Luân Đôn là trưởng nhóm nghiên cứu, ông ta cho rằng nghiên cứu này là lần đầu tiên chứng minh sự quan trọng của prồ-tê-in tác dụng ngược C và in-tơ-liu-kin 6. Ông ta cũng nhấn mạnh là những phát hiện này đã làm tăng thêm bằng chứng cho rằng hạnh phúc và những cảm nghĩ tốt đẹp có liên quan đến những phản ứng sinh học mà nó bảo vệ sức khỏe của chúng ta.